Primeiro, configure o repositório pai:
- Abra seu repositório "forkado" no SourceTree.
- Selecione "Settings" na barra de ferramentas.
- No painel "Remotes", pressione "Adicionar".
- Digite o nome que quiser (muitas vezes "upstream" ou "master") e a URL / caminho para o "repositório pai".
- Pressione "OK" e, em seguida, "OK".
Agora, para atualizar:
- Selecionar "Pull" na barra de ferramentas.
- No menu suspenso "Pull from repository", mude seu "fork" para o repositório que você acabou de adicionar.
- Pressione "OK".
- (Opcional) Uma vez que você der pull, você pode querer dar push, do novo conteúdo para o servidor.